Imunidade – parte 2

Segunda parte da série de vídeos curtos sobre possibilidades de cuidar da sua imunidade de forma natural e saudável!

Nesse vídeo, eu mostro como fazer o mahamudra, um mudra (posição) feito com o corpo todo ativando o sistema endócrino, os bandhas ou feixes de energia e expandindo a sua vitalidade.

Mais informações sobre mahamudra aqui https://reikiquantico.com/2020/03/18/yoga-para-aumentar-a-imunidade/.

A respiração conduz o ar que é o nosso veiculo de interligação com tudo o que nos rodeia. É um movimento natural e inconsciente porém, pode ser dirigido conscientemente segundo a nossa vontade. Podemos entrar ou sair de estados de ansiedade apenas mudando a forma de respirar. Infelizmente, grande parte das pessoas se esquece de respirar de forma saudável.

A velocidade de seus pensamentos está relacionada à rapidez da sua respiração. Você consegue sair de estados mentais tóxicos se usar essa ferramenta.

Na playlist “Respira, não pira” eu trago várias técnicas de respiração: limpeza, centramento, alívio da ansiedade. Clica aqui: https://youtube.com/playlist?list=PLL0NP58gk4_19FyWE44CZaVdNw690oFzN

Mais uma chance de elevar o seu padrão vibracional e conectar-se ao melhor do seu ser. A meditação nos ensina que não somos a realidade dos nossos sentimentos e emoções, somos o observador que assiste de camarote a todo esse espetáculo engendrado por milhares de seres interconectados e pode sim se distanciar, pode escolher o que pensar e sentir e pode sair do vitimismo.

Ninguém é refém da vida. Somos todos criadores. Se não estamos criando de forma consciente, estamos deixando alguém fazer isso por nós, o que equivale a dar o nosso tesouro para o bandido, entregar os nossos poderes aos magos negros, desperdiçar a nossa energia.

Aproveite as meditações guiadas no canal https://youtube.com/playlist?list=PLL0NP58gk4_36cNtapjT9ip0q5bSjYkVU e descubra que você também consegue meditar com facilidade.

Publicado por Denise Fracaro

Sou uma pessoa que não cansa de estudar, em busca constante de autoconhecimento, com imenso prazer em compartilhar seus achados para o benefício de todos os seres. Além de blogar, trabalho com terapias quânticas usando diversas técnicas e dou cursos e workshops.

Um comentário em “Imunidade – parte 2

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