Higiene do Sono

A fisioterapeuta osteopata Maria Clara Menini já me salvou bonito de noites mal dormidas: descobri que estava acordando no horário do pulmão, das 3h às 5h da madrugada e, depois dela ajustar a energia desse órgão, voltei a dormir tranquilamente. Nesse encontro no Instagram, trazemos várias possibilidades para você ter uma boa noite de sonoContinuar lendo “Higiene do Sono”