Depois de pular uma semana sem a meditação matinal, voltamos essa terça com a energia do past tense, um óleo essencial indicado para dores e tensões que promove abertura e clareza. https://www.youtube.com/watch?v=9YdvwM6KGrM&t=493s Past tense é uma sinergia doTerra feito de wintergreen, lavanda, hortelã pimenta, olíbano, coentro, manjerona, camomila romana, manjericão e alecrim. Esse aroma acabouContinuarContinuar lendo “Meditando&Curando”
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Meditando&Curando
O programa de meditações guiadas semanal vem se modificando aos poucos. O óleo essencial inspiração dessa semana é Cheer, uma sinergia ou uma combinação de laranja lima, limão siciliano, cravo, aniz estrelado, murta e noz moscada. A escolha do óleo é intuitiva e acaba sendo uma surpresa para mim. Tinha acabado de receber essa novidadeContinuarContinuar lendo “Meditando&Curando”
Meditando&Curando com gerânio
Sabe essa pessoa que veio da área de planejamento, que tem boa parte da vida organizada, com agenda de papel e eletrônica… Então, essa pessoa aqui gosta de preparar-se para o trabalho, ter um roteiro, mesmo que ele não seja seguido à risca. Ter essa flexibilidade é fundamental no meu trabalho e venho me acostumandoContinuarContinuar lendo “Meditando&Curando com gerânio”
Meditando&Curando
Meditando em dose semanal apenas? Como seria a melhor frequência para você? Segundo estudos da UNIFESP (São Paulo), os benefícios da meditação são sentidos desde o primeiro dia. A meditação deixou de ser considerada somente uma prática espiritual, restrita a determinados grupos, e passou a entrar no rol das práticas terapêuticas dada a redução deContinuarContinuar lendo “Meditando&Curando”
Meditando&Curando
Seguindo com nosso programa de meditação, nessa ocasião proponho um exercício de visualização para a gente entrar em contato com o medo do julgamento de pessoas importantes ou não, família ou amigos ou completamente estranhos, por vezes das redes sociais. Você posta o que posta esperando aplausos e se incomoda com as críticas ou comContinuarContinuar lendo “Meditando&Curando”
Reiki Quântico por Denise Fracaro 