Dia 6 – Quais são os julgamentos secretos de você?

Dando sequência a esse trabalho de olhar para dentro, a pergunta do dia é “Quais são os julgamentos secretos de você? Por que falar disso? Incomoda… Gostaria de citar alguns dos alimentos que influenciam a nossa frequência energética, tudo o que colocamos dentro do corpo físico e sutil:– respiração;– qualidade do sono;– sol;          – estado deContinuar lendo “Dia 6 – Quais são os julgamentos secretos de você?”

Quero ser graaaaannnde!

Nada de contagem regressiva. Estamos numa contagem progressiva sem saber até quando… Como quando começa uma guerra, tudo muda e não se sabe até quanto vai durar: meses, anos… Nunca passamos por isso. Minha geração, nesse país não viveu nenhuma guerra de perto. Não temos a mínima noção da privação que pode ser. Dentro doContinuar lendo “Quero ser graaaaannnde!”

Yoga para aumentar a imunidade

Nesses tempos de pandemia de medo, o nosso sistema imunológico, coitado, está sendo muito solicitado. Várias situações podem comprometer a eficiência do nosso exército de protetores, como estresse, tristeza, preocupação, traumas, doenças, pânico… Uma das possibilidades que temos para melhorar a imunidade, entre tantas opções, é a prática de yoga. Procurar um instrutor habilitado eContinuar lendo “Yoga para aumentar a imunidade”