Nada de contagem regressiva. Estamos numa contagem progressiva sem saber até quando… Como quando começa uma guerra, tudo muda e não se sabe até quanto vai durar: meses, anos… Nunca passamos por isso. Minha geração, nesse país não viveu nenhuma guerra de perto. Não temos a mínima noção da privação que pode ser. Dentro doContinuarContinuar lendo “Quero ser graaaaannnde!”
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Meditação: remédio para o medo
Como você lida com o medo? Medo todos experimentamos de alguma forma, em algum momento. Em tempos de reclusão e pandemia, sugiro uma meditação dirigida, baseada na deidade chamada Tara Verde do budismo. O mantra é “Om Tare Tuttare Ture Soha”. A luz é verde esmeralda – entra pelo coronário, desce ao cardíaco e daí,ContinuarContinuar lendo “Meditação: remédio para o medo”
Yoga para aumentar a imunidade
Nesses tempos de pandemia de medo, o nosso sistema imunológico, coitado, está sendo muito solicitado. Várias situações podem comprometer a eficiência do nosso exército de protetores, como estresse, tristeza, preocupação, traumas, doenças, pânico… Uma das possibilidades que temos para melhorar a imunidade, entre tantas opções, é a prática de yoga. Procurar um instrutor habilitado eContinuarContinuar lendo “Yoga para aumentar a imunidade”
Budismo moderno
Desde o tempo em que recebia acolhimento e luz semanalmente na terapia com Simone Lucena, comecei a me aprofundar em conceitos do budismo que faziam muito sentido para mim, dos quais tinha conhecimento apenas por leituras. Ano passado, devido ao câncer na tireoide, minha querida amiga Malu Lima (Morada do Tarot) me emprestou um livroContinuarContinuar lendo “Budismo moderno”
O melhor lugar do mundo é aqui e agora
Minhas células deram mais uma volta em torno do sol… Grande coisa. Muitos desafios no ano que passou, muitos ajustes, muitos presentes. Entrando num ano 3 agora, ano de expansão, ano de soltar a criatividade e, quem sabe, a voz. Ano de participar mais de grupos. E falando em grupos…. Em sintonia com essaContinuarContinuar lendo “O melhor lugar do mundo é aqui e agora”
Reiki Quântico por Denise Fracaro 