Nesse natal… seja você o melhor presente para VOCÊ! Cada vez que se olhar no espelho, você seja gentil consigo mesmo e não fique procurando defeitos, manchas, marcas de expressão, nem tristeza ou cansaço… tampouco procure por raivas guardadas, amores perdidos, carinhos contidos. Tudo isso marca fundo a psiquê mas não define quem você é.Continuar lendo "Você, seu presente"

Atenção! Onde você coloca a sua atenção - coloca também a sua energia. Se focar no que deseja, no que ainda não tem, no que precisa ou pretende conseguir estará em movimento em direção ao novo - o que é muito importante e faz a roda da fortuna girar. Qualquer que seja o movimento, partimosContinuar lendo "Celebrar o básico"

Algo deseja escapar do peito... ainda não tenho clareza do que seja. Seria incorreto afirmar que esses tempos estão sendo intensos com tantas transformações internas e externas, pois me parece que tempos intensos vivo eu desde que saí das fraldas.... Algo deseja escorrer para fora de mim além das lágrimas - essas emoções líquidas coitadasContinuar lendo "Está vazando"

Essa frase é do Professor Hermógenes, grande mestre yogi, autor de vários livros, sendo um dos mais conhecidos "Yoga para Nervosos". Já que temos um sistema nervoso e não um sistema calmo... acredito que todos somos nervosos em algum grau e podemos nos beneficiar da prática de yoga. Porém, na ignorância da verdade da alma,Continuar lendo "Deus me livre de ser normal"

Reflexão sobre como a gente se confina em espaço desagradáveis, permanece em lugares obsoletos e, por vezes, demora a se dar conta de que a porta está aberta. Quando a gente se junta com alguém, será que combinamos certinho o que esperamos um do outro? https://youtu.be/HgBX6NIZFOc?si=oBafp60BrqsnUDOy