Acolher as emoções negativas faz parte do processo de amadurecimento. De nada adianta negar ou tentar reprimir. O melhor caminho é olhar as emoções de frente, receber as mensagens que elas trazem e liberá-las com técnicas específicas. Transformação começa com consciência. Vem para terapia comigo. https://youtube.com/shorts/zIQcFfL94pc?si=XvLFWK7PYdLijd0a Luto é uma dor imensa. Felizmente, existem técnicas queContinuar lendo "Vem comigo para terapia"

Nesses dois vídeos, eu convido você a não carregar pesos e dores sozinho, a buscar ajuda na terapia. Os desafios da vida cobram um preço alto da nossa paz e da nossa saúde. Temos muitas técnicas práticas que podem virar o jogo com facilidade, alegria e leveza. Vem comigo! Agende por whatsapp 11989634996. Atendimento presencialContinuar lendo "Vem pra terapia comigo"

Nesse mês de janeiro, uma amiga muito muito especial faz aniversário. Uma das minhas amigas mais antigas nessa vida porém, temos certeza de que estamos juntas há muitas vidas. E eu queria dar um presente especial a ela, só que como ela estava longe, apenas as palavras atravessaram o espaço entre nós. Presente e abraçoContinuar lendo "Amizade"

Tudo muda quando alguma coisa muda. O contrário também é verdadeiro: nada muda se você não fizer nada para mudar nem que seja numa pequena área na vida - um hábito, uma forma de pensar, de se relacionar, de trabalhar, de se cuidar ou descuidar. Foi-se um tempo em que eu ficava muito incomodada comContinuar lendo "2026…"

Vou sugerir um ritual bem simples de passagem de ano que você pode fazer em casa. Quem precisa disso? Alguns gostam de ir à praia e pular sete ondas, fazer oferendas a Iemanjá. Outros recorrem a seus cultos e igrejas, fazem retiros. As pessoas fazem o que é possível e o que faz sentido paraContinuar lendo "Despedida de 2025"