A fisioterapeuta osteopata Maria Clara Menini já me salvou bonito de noites mal dormidas: descobri que estava acordando no horário do pulmão, das 3h às 5h da madrugada e, depois dela ajustar a energia desse órgão, voltei a dormir tranquilamente.
Nesse encontro no Instagram, trazemos várias possibilidades para você ter uma boa noite de sono com os óleos essenciais e outras dicas interessantes.
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